Descubra Como Manter o Corpo Ativo com Segurança! É comum que, ao praticar exercícios físicos regularmente, ocorra alguma lesão, mesmo para quem está em plena forma. A verdade é que, por mais cuidado que você tenha, lesões podem acontecer com qualquer um. Mas a boa notícia é que, com algumas adaptações, é possível manter-se ativo e, ao mesmo tempo, proteger sua lesão, ajudando até mesmo a acelerar o processo de recuperação. Quer saber como? Vamos conversar! Benefícios de se Exercitar Mesmo com uma Lesão: Mantenha seu Condicionamento e Acelere a Recuperação! Você sabia que, em certos casos, continuar a se exercitar (de maneira segura, claro!) pode até diminuir os sintomas…

No mundo de hoje, onde passamos horas grudados em nossos computadores e smartphones, a má postura se tornou um problema comum. Você já se pegou sentindo dores nas costas, no pescoço ou nos ombros após um longo dia de trabalho? Se sim, saiba que você não está sozinho. A boa notícia é que a fisioterapia pode ser a solução para esses desconfortos! Neste artigo, você vai descobrir como os fisioterapeutas são verdadeiros aliados na melhoria da sua postura, ajudando você a viver com mais saúde, conforto e confiança. Continue lendo e veja como eles podem transformar sua qualidade de vida! A Importância de uma Boa Postura (E Por Que Você…

Você já se perguntou como uma simples mudança na postura pode transformar a sua vida? Hoje, quero compartilhar a história de um dos nossos pacientes na Prime Fisio, que passou por uma verdadeira revolução ao corrigir sua postura. Vamos chamá-lo de João. A Luta de João com a Postura João, como muitos de nós, tinha uma rotina que envolvia longas horas sentado em frente ao computador. Ele chegou à clínica com dores nas costas, ombros tensionados e dores constantes no pescoço. Ele havia tentado de tudo — desde mudar a cadeira até ajustar a altura da tela, mas nada parecia resolver. O impacto em sua qualidade de vida era evidente:…

Você já se imaginou perdendo a liberdade de se mover com agilidade e confiança? A ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) pode transformar sua vida ativa em um pesadelo, especialmente se você é jovem e ama praticar esportes. Neste artigo, vamos explorar as opções de tratamento e ajudá-lo a entender qual caminho pode ser o melhor para você. O Que é a Lesão do LCA? A ruptura do LCA é uma das lesões mais comuns entre atletas. Ela ocorre frequentemente durante atividades que exigem movimentos bruscos, como cortes ou mudanças rápidas de direção. Essa lesão pode resultar em um joelho instável, aumentando o risco de danos adicionais, como lesões nos…